לחזור הביתה -
לעצמך.
תרגיל מעשי שיעזור לך לקבל את עצמך באמת -
בדיוק כמו שאת עכשיו.
מכירה את זה שאת מנסה לשנות משהו בחיים שלך -
אולי את האופי או שמא את היופי
אולי יש לך קושי בעבודה, בזוגיות או בלימודים,
אבל במקום להתקדם את מוצאת את עצמך
בלופ של כעס ואשמה...
מכירה את הקול הפנימי והנוקשה הזה,
שלוחש לך שוב ושוב שאת "לא מספיק"?
כולם אומרים לך שאת חייבת "לקבל את עצמך" כדי להתרפא.
אבל מה עושים כשזה פשוט לא מצליח?
כשאת ממש כועסת על המצב שאת נמצאת בו?
בדיוק בשביל זה הכנתי עבורך את
"לחזור הביתה לעצמך - התרגיל".
כלי קצר, פשוט ועוצמתי שיעניק לך
רוגע, שקט ושלווה פנימית.
כשתורידי אותו, תגלי:
איך אפשר לשחרר את הכעס והתסכול
גם כשאת ממש לא אוהבת את המצב הנוכחי שלך.
איך לפתוח דלת ישירה
לתת-מודע.
משפט עוצמתי שיעזור לך
להמיס את ההתנגדויות הפנימיות.
והכי חשוב -
תרגישי שקט, שלווה והשלמה.
נעים מאוד, רוחמה לוי
מטפלת רגשית מוסמכת כבר למעלה מ-25 שנה.
במהלך השנים אני פוגשת בקליניקה שלי
נשים ונערות מדהימות,
ורואה כמה כאב מסתתר מאחורי
הניסיון להיות "מושלמות"
וכמה אנרגיה אנחנו מבזבזות
על מלחמות פנימיות.
הדבר שאני הכי אוהבת במקצוע שלי,
הוא לראות את הרגע הזה
שבו מטופלת נושמת פתאום לרווחה,
משחררת את משא האשמה,
ומגלה שאפשר לחיות אחרת.
בשקט, באהבה וברוגע.
אני מזמינה אותך לטעום מהשקט הזה, כבר היום.